健身私教 杠铃力量训练资源简介
课程目录
大巧不工–硬拉.mp4
动作之王–深蹲.mp4
聊聊力量 .mp4
上肢功能力量的正解–实力举.mp4
卧推的镜像–划船.mp4
最熟悉的陌生人–卧推.mp4
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