玩转压力积极情绪养成课资源简介
课程目录
1-积极心理如何养成？2023-04-11.mp4
2-压力的本质来自厌恶的事和MULTITASK2023-04-11.mp4
3-心理脆弱的原因和心理变强大的方法2023-04-11.mp4
4-抗压差的坏习惯（一）——从;食物;到;微表情;2023-04-18.mp4
5-抗压差的坏习惯（二）——从;睡眠;到;运动;2023-04-25.mp4
6-急救抗压1可追溯的童年和扁桃体的兴奋.mp4
7-急救抗压2 思想、语言和暗示的力量2023-05-16.mp4
8-急救抗压3 从思考和平静中获取;抗压力;2023-05-24.mp4
9-急救抗压4 科学提升压力、耐力的方法2023-05-30.mp4
10-急救抗压5 压力是强脑的;特效药;2023-06-07.mp4
11-急救抗压6 心理变强大的3个用脑方式.mp4
12-压力转变为动力让学习变成快乐的秘密.mp4
13-不安情绪，如何消除？.mp4
14-消极思考，如何改善？.mp4
15-;积极情绪;的养成心法.mp4
16-三个可怕的偏见.mp4
17-情绪改变人生——3个让你享受每一天的诀窍.mp4
18-4种神奇的言灵.mp4
19-运气好和运气差的人的区别有哪些？.mp4
20-透析;拜神心理学;科学提升运气的方法.mp4
21-心理学的终极为什么活着的5个理由.mp4
22-抗压差的坏习惯（三）——五个坏习惯和解决方案.mp4
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